तेर्वे

Empä oo tänne laittanu miiitääään pitkää-ään pitkään aikaan vähän ronttimeininki tän kirjottelun suhteen. Joo sellasta se vähän on. Nää kevään - alukesän trooppiset säät 

yllätti mut niin totaalsiesti - melkee paloin heti. Oikeesti kesää tulee vai onks tää jo kesää et missä se raja menee

Mitä muuta- mä oon syöny hyvin- niinku tosta bannerikuvasta vähäsen ehkä huomaaki- 

ei siis missäännimessä  tarkota että vatsassa ois kasvamassa mitään yllätyksiä et iha safkaaminen maistunu.Ja sit oon myös joogannu- siis alottanu ihan todenteolla. Taisiis 

pari kertaa viikossa käyny ja siis osaa kyl vetää innostavia tunteja se joogi..

Rentoutukset- parhaimmillaan niissä menee ajan ja paikantaju.. Siihen rentoudentilaan ei pääse edes lääkityksellä. Harjottelua harjottelua ja 'henkistä läsnäoloa' missä on ihan omat vaikeutensa. Sit kropan vaikutusta.. Jos mun pitäis luokitella tää vartalo johonki niin

aika vässähtäny kunto et ei kymmenii punnerruksii missää nimes väännetä jne. Silti 1,5 h

harjottelu menee kepeesti. Selälle tehny ihmeitä monta nikamaa auennu vaikuttanu

huomattavasti monella tavalla.

Tälläst innostusta ja juttuu- kattoo kuinkapitkää kestää. Jogan hyväpuoli on se

 et  tää  laji ei vaadi ylisuurii suorituksii ja siltii kunto pysyy. Ja aina voi kehittyy

Mun piti itseasias lisää tänne jo omatekonen video mis teen Boris aurinkotervehdyksen

ja omii liikkeit. Iha hyvä et päädyin  sit jättää homman välist  vaik oma huumorinhan 

siin ois ollu kattoo mun venyttely vääntelyy. 

BYE.